Balansen frisk rygg

RyggsmerterBalansen tilbyr egne kurs for de som sliter med langvarige plager i rygg og bekken. Kurset er utviklet i samarbeid med fysioterapeut og kiropraktor, og ledes av fysioterapeut

Kursene er lagt opp til å være praktiske med treningsterapi som er spesielt rettet mot rygg, buk og bekken. Denne typen trening har også vist seg og hjelpe mot inkontinens problemer.
Øvelsene er individuelt tilpasset og du får god oppfølging og tilrettelegging.

 

  • Tirsdag 29 august kl. 15:00
    og Tirsdag 24 oktober kl. 15:00
  • Pris ikke medlem 1990,-
  • Pris medlem 1590,-

For informasjon og påmelding ta kontakt:

Aina Brunstad aina@balansen.no

post@balansen.no eller 755 66666

Kursene er lagt opp til å være praktiske med treningsterapi som er spesielt rettet mot rygg, buk og bekken. Denne typen trening har også vist seg og hjelpe mot inkontinens problemer.
Øvelsene er individuelt tilpasset og du får god oppfølging og tilrettelegging.

I kursperioden har du også mulighet til å tegne et tidsbegrenset medlemskap til rabattert pris.

Dette har tidligere deltagere sagt om kurset:
– Jeg kom ordentlig i gang med trening som passet for meg. Jeg fikk en bedre hverdag med mindre smerter. 

-Jeg fikk bedret styrken og fikk kunnskap om hvilke øvelser som passer for meg. Dette ga meg tryggheten jeg savnet og gjorde at jeg virkelig kom i gang med treningen uten å være redd for at noe skal”ryke” igjen. Samtidig har jeg fått øvd inn gode øvelser som er til nytte for meg og som er lette å ty til på egen hånd.

-Jeg lærte nye treningsmetoder, fikk økt min motivasjon for trening og er nå mer bevisst min kroppsholdning på jobb og ellers.

 

 

Utviklet av: Skar Webutvikling - Designet av: Furore design og kommunikasjon