Balansen frisk rygg

RyggsmerterBalansen tilbyr egne kurs for deg som sliter med langvarige plager i rygg og bekken. Kurset er utviklet i samarbeid med fysioterapeut og kiropraktor, og ledes av en fysioterapeut.

Kursene er lagt opp til å være praktiske med treningsterapi som er spesielt rettet mot rygg, buk og bekken. Denne typen trening har også vist seg å hjelpe mot inkontinensproblemer.
Øvelsene er individuelt tilpasset og du får god oppfølging og tilrettelegging.

  • oppstart : 9 januar kl 17:30
  • Pris ikke medlem 1990,-
  • Pris medlem 1590,-

For påmelding http://balansen.no/booking_gruppetimer_behandling/
Kursholder: Stina Grav Henriksen (fysioterapeut)  stina@balansen.no

I kursperioden har du også mulighet til å tegne et tidsbegrenset medlemskap til rabattert pris.

Dette har tidligere deltagere sagt om kurset:
– Jeg kom ordentlig i gang med trening som passet for meg. Jeg fikk en bedre hverdag med mindre smerter. 

-Jeg fikk bedret styrken og fikk kunnskap om hvilke øvelser som passer for meg. Dette ga meg tryggheten jeg savnet og gjorde at jeg virkelig kom i gang med treningen uten å være redd for at noe skal”ryke” igjen. Samtidig har jeg fått øvd inn gode øvelser som er til nytte for meg og som er lette å ty til på egen hånd.

-Jeg lærte nye treningsmetoder, fikk økt min motivasjon for trening og er nå mer bevisst min kroppsholdning på jobb og ellers.

 

 

Utviklet av: Skar Webutvikling - Designet av: Furore design og kommunikasjon